Refrigerante diet literalmente encolhe seu cérebro, está ligado à demência

Você já se perguntou se refrigerante diet é ruim para você? Pode parecer uma opção melhor em comparação com o refrigerante açucarado, mas a ciência mostra que o ponto de vista é insatisfatório. E agora, temos ainda mais motivos para evitar o consumo de refrigerante a todo custo. Bebidas artificialmente adoçadas aumentam o risco de derrame e demência. Em outras palavras, está martelando seu cérebro.
Pesquisadores da Universidade de Boston analisaram os números e descobriram que as pessoas que tomam refrigerante dietético têm quase três vezes mais chances de sofrer derrame e demência. E refrigerante açucarado? Isso também tem seus problemas. Vamos dar uma olhada nas últimaspesquisas ... 
Bebidas artificialmente adoçadas aumentam o risco de derrame e demência Os pesquisadores estudaram as tendências de consumo de bebidas de cerca de 3.000 adultos e encontraram alguns fatos surpreendentes sobre o consumo de refrigerantes diet. Quando eles observaram as pessoas com mais de 45 anos, vítimas de acidente vascular cerebral e as maiores de 60 anos com demência, descobriram que beber refrigerantes diet com frequência quase triplicou o risco de desenvolver derrame ou demência. 
Esse risco foi mantido mesmo após considerar outros fatores de risco, como comer em excesso, qualidade da dieta, níveis de exercício e tabagismo. Usando imagens de ressonância magnética, testes cognitivos e dados existentes, os cientistas descobriram que beber mais de duas bebidas açucaradas por dia ou mais de três refrigerantes resulta em menor volume cerebral. Estamos falando de encolhimento real do cérebro aqui, reduzindo o tamanho do hipocampo. Ele também define o envelhecimento acelerado do cérebro em movimento e resulta em memória mais fraca. Estes são todos os fatores de risco para o estágio inicial de Alzheimer. Até mesmo um refrigerante dietético por dia resulta em menor volume cerebral. 
Outras Condições Ligadas ao Refrigerante Diet A Universidade de Boston mostrou a primeira ligação entre refrigerante diet e demência, mas há uma longa lista de pesquisadores médicos ligando bebidas adoçadas artificialmente a uma série de outros problemas de saúde, incluindo: 
• Depressão. Beber 4 ou mais latas por dia está associado a um risco 30% maior de depressão.
• Danos nos rins. O consumo prolongado de refrigerante dietético está associado a uma redução de 30%
na função renal.
• Diabetes Tipo 2 e Síndrome Metabólica. Beber refrigerante diet diariamente aumenta seu risco de
síndrome metabólica em 36%; Aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 67 por cento em comparação com
os bebedores de refrigerantes não dietéticos.
Bebidas artificialmente adoçadas aumentam o risco de derrame e demência
• Beber refrigerante diet regularmente triplica o risco de derrame e demência.
• Beber um refrigerante dietético por dia encolhe o volume do seu cérebro.
• Beber refrigerante açucarado regularmente na verdade reduz o tamanho do seu hipocampo,
desencadeia o envelhecimento cerebral acelerado e resulta em memória mais fraca. Estes são todos os
fatores de risco de Alzheimer em estágio inicial.
• Em vez de beber uma diet ou refrigerante normal, experimente o chá. Pode reduzir o risco de Alzheimer
em até 86%.
Com informações do site revistasaberesaude.com

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